而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。曹為霖保舉： 3成4年青人當月光族 青貧窮忙近2成無存款
建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。因此被視做抗癌的明日之星。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物可以提高T細胞及巨噬細胞的活性丁斌煌醫生研究： 台灣人搶頭香！關島迎首位Air V&V疫苗旅行客 接種後身體狀態曝光
維霖診所葛雨晴葛雨晴
今天本土確診個案中，基隆就新增19例，批示官陳時中在記者會上指出，因為基隆昨日共篩檢2000多人，是以呈現的個案也比力多，此中有一位確診者（案23089）曾去過基隆某小吃店，隔天帶著太太和女兒一路篩檢，3人都確診（案23089、23067、23066），別的其怙恃及兒子也在今天查驗陽性（案23173、23174、23280），一家6口全染疫，Ct值界於15到24.4之間。（圖／中心風行疫情批示中間提供）
▼基隆個案多場域爆發。
（圖／中心風行疫情批示中間供給）
▼今天早上才重新增的6名確診者，聯系關系性還不肯定（右下角）。
今（30）日新增56例本土確診個案，個中有8例為居隔陰轉陽，今朝疫情出現多點「披發」的情況，比較需要注意的則是基隆小吃店疫情，今天新增19例確診，除分歧場域外，還有國高中學生確診，陳時中憂心坦言，「這個案子還充公斂，要提高警悟」。
其他確診者則是一名高中生（案23015）傳染給家人（案23130）；兩名國中生則是疑似姊姊和確診高中生有接觸，但尚未確定是否因此傳染；而另有6名個案，分別列為場所B、C、D，陳時中指出，這幾個場所和基隆某小吃店是類似的營業場合，當時因為請同場域的人一起篩檢而驗出，但尚未確定感染源；另外還有一名計程車司機（案23128）也可能和上述場域有關，不過還不能肯定。
▼今新增56例本土確診。
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快訊／本日新增163例！本土56例「8例陰轉陽」
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除以上13位確診者以外，還有今天早上才從篩檢站通知的6名確診者，聯系關系性還不肯定，不外暫時都列為基隆有關個案，因此基隆今天新增29例確診，至今已積累68例。陳時中指出，基隆案的地緣複雜，且分歧場域「披發」，也有延燒到國高中，坦言這起案子並沒有收斂，還需要提高警悟。【本日最熱點】
除此以外，還有一位上述確診個案（案23089）的同事（案23172），進行篩檢也確診；別的有一位沒去過基隆某小吃店的個案（案23290），因為和先前的確診者（案23031，去過基隆某小吃店）曾在路邊攤飲酒，知道朋侪確診後，也自行去篩檢站篩檢，檢修陽性確診。
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（封面圖／翻攝自疾管署YouTube）
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